Убираем жир с живота, боков и бедер: комплекс упражнений и советы по питанию

Стройная фигура и подтянутые формы важны как для женщин, так и мужчин. Не всем природа подарила идеальные параметры. Многие сегодня

Читать далее

10 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы тренируетесь ежедневно

«Со временем находится все больше и больше подтверждений тому, что самым эффективным и мощным способом улучшения качества и продолжительности жизни

Читать далее

С твоим телом произойдет чудо, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!

Возьмите это золотое правило за привычку. Мы все безумно устаем в конце рабочей недели и все планы на выходные это

Читать далее

Однажды стул в парикмахерской сломался под ней надвое. Тогда Джейми Лопес пришла в голову гениальная идея!

Сегодня многие девушки страдают от лишнего веса. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни сказываются на внешнем виде не наилучшим образом. Однажды

Читать далее

5 простых поз йоги помогут убрать жир с живота!

Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но иногда остается немного

Читать далее

Комплекс из 6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!

Эти упражнения помогут тебе справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения

Читать далее

5 упражнений и продуктов, которые приведут ваши ягодицы в форму за 2-3 недели

Ничего сложного! Чтобы получить идеальные формы, мало одних только тренировок. Правильное питание не менее важно. Поэтому мы собрали самые полезные

Читать далее